コラーゲンとは?
コラーゲンはタンパク質の1種です。タンパク質・炭水化物・脂質は三大栄養素と呼ばれていて、人間の身体を構成するために必要な成分です。人間の身体をつくっているタンパク質...
グルコサミンとは?
グルコサミンは、アミノ糖の一種です。アミノ糖であるグルコサミンは関節の軟骨の成分に含まれているので、その構成している成分を経口から摂取することにより、直接的な修復が...
コンドロイチンとは?
コンドロイチンは、ムコ多糖とよばれる糖類の一種です。コンドロイチンは、軟骨・目の角膜・骨・各臓器・皮膚などに含まれており、その中でも関節や軟骨に多く含まれています。...
ヒアルロン酸とは?
体内で水分を保持する力のある物質のひとつでヌルヌルしたゲル状のかたちで存在する、ヒアルロン酸。ヒアルロン酸は、細胞と細胞の間に存在して水分を蓄え、細胞どうしを繋いだ...
サプリの選び方とは?
サプリメントや健康食品を摂取していると答える人は、いまや国民の約7割ともいわれています。しかし、アンケートを取ると1/3の方は適当にサプリメント選びをしていたり、販...
健康維持にはやっぱり運動が良い?
便利な世の中になるのに連れて、運動する機会が激減した現代人。運動したほうがよいということは理解しつつも、さまざまな理由(気候、設備、忙しさ、金銭面)により習慣化され...